Membuat rencana untuk perawatan pencegahan dan pemeriksaan adalah cara terbaik untuk mengutamakan kesehatan Anda. Baik itu mengikuti vaksinasi yang direkomendasikan atau menjadwalkan tes skrining untuk mengetahui potensi masalah sejak dini, ada beberapa pedoman berbeda yang harus Anda ikuti pada berbagai usia sepanjang hidup Anda.

“Jika semua orang mengikuti pemeriksaan kesehatan preventif yang kami lakukan, kami akan tertular penyakit ini lebih awal. Kami akan mampu mengobatinya dan lebih berhasil,” kata Dr. Robert M. Birnbaum, kepala petugas medis di WellNow Urgent Care, kepada CBS News. “Daripada melihat kanker payudara sebagai stadium akhir, stadium terminal Kanker usus besarKami akan menangkap mereka pada usia yang lebih muda dan hasilnya akan lebih baik. Jadi pencegahan adalah kunci kesehatan yang baik.”

Untuk membantu Anda menavigasi, CBS News HealthWatch telah menyusun serangkaian panduan untuk menguraikan pemeriksaan pencegahan yang menurut para ahli harus ada dalam daftar Anda, baik Anda berusia 20-an, di atas 60 tahun, atau di antara keduanya. Klik kelompok usia Anda di bawah untuk mempelajari lebih lanjut.

Di usia dua puluhan

Tidak ada kata terlalu dini untuk mulai memikirkan kesehatan Anda, dan panduan pertama kami berfokus pada kaum muda berusia 20-an. Mulai dari vaksinasi dasar, pemeriksaan PMS, hingga pemeriksaan kesehatan mental, panduan ini menguraikan langkah-langkah yang dapat dilakukan oleh usia dua puluhan untuk membangun landasan yang baik bagi kesehatan dan kesejahteraan.

Di usia 30-an

Usia 30-an Anda adalah tentang melakukan pemeriksaan rutin yang Anda mulai di usia 20-an dan menawarkan lebih banyak pemeriksaan untuk membuat Anda tetap sehat dalam dekade berikutnya.

Di usia empat puluhan

Di usia 40-an, Anda harus mempertimbangkan beberapa tes dan pemeriksaan kesehatan tambahan, termasuk rekomendasi untuk mammogram, pemeriksaan kanker kolorektal, dan pemeriksaan kesehatan jantung.

Di usia lima puluhan

Di usia 50-an, para ahli menyarankan untuk melanjutkan pemeriksaan rutin dan membuat beberapa rekomendasi tambahan juga, termasuk pemeriksaan kanker paru-paru dan kanker prostat pada kelompok usia ini.

Di usia enam puluhan

Di usia 60-an, ada beberapa vaksinasi tambahan dan suntikan booster untuk melindungi terhadap penyakit yang dapat menjadi lebih serius seiring bertambahnya usia, dan beberapa tes tambahan direkomendasikan untuk membantu mendeteksi penyakit ini sejak dini guna meningkatkan peluang keberhasilan pengobatan.

Panduan ini didasarkan pada panduan dari organisasi kesehatan dan pakar untuk orang-orang dengan risiko rata-rata. Usia dan frekuensi pengujian dapat bervariasi untuk setiap individu berdasarkan riwayat keluarga dan faktor risiko pribadi. Ini tidak menggantikan rekomendasi dokter pribadi Anda mengenai kesehatan Anda.