Gambar Getty

Ah, fisik tahunan. Untuk beberapa, periksa dengan dokumen perawatan primer Rasanya bukan masalah besar. Beberapa kuis, beberapa umpan balik, dan acungan jempol dengan kata-kata “Sampai jumpa tahun depan!”

Tetapi bagi jutaan orang Amerika – termasuk sebagian besar 42% orang dewasa yang jatuh di bawah payung “obesitas” itu Standar BMI yang berpotensi tidak akuratMengunjungi dokter bisa diisi dengan saat-saat tidak nyaman.

Kami tidak melempar batu ke dokter, dan kami tahu bahwa banyak dari mereka merawat pasien dengan kasih sayang, saran yang bermakna, dan pendekatan tubuh netral. Tapi itu bukan norma, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan 13 Desember 2022 di jurnal tersebut praktek keluarga. Di dalamnya, para peneliti mengatakan demikian Dalam kebanyakan kasus, dokter memberikan saran penurunan berat badan kepada pasien yang terlalu abstrak daripada dapat ditindaklanjuti, terlalu samar untuk membantu, dan tidak selalu didukung oleh sains.

Di depan, pelajari lebih lanjut tentang bagaimana para peneliti sampai pada kesimpulan ini, ditambah apa yang menurut para ilmuwan harus diingat oleh para profesional medis—dan mereka yang berkonsultasi.

Terkait: Mengapa sebenarnya tidak sopan menghormati penurunan berat badan seseorang, menurut ahli gizi

Apa yang ditemukan oleh studi penurunan berat badan ini

Sebuah tim ahli di University of Oxford di Inggris menyelidiki 159 rekaman audio konsultasi antara dokter umum dan pasien mereka yang memiliki BMI dalam rentang yang dianggap ‘obesitas’. Nasihat dangkal adalah umum, termasuk arahan bahwa satu orang harus “mengubah gaya hidup mereka sedikit”. Hanya 20% janji temu yang melibatkan dokter yang memberikan saran Bagaimana untuk mencapai penurunan berat badan yang mereka rekomendasikan. (Catatan: di sini 3 kebiasaan penting untuk benar-benar mempertahankan penurunan berat badankarena itu juga merupakan bagian penting dari percakapan).

Saran umum termasuk saran abstrak berikut, yang mana Tidak didukung oleh sains saat ini (dan dalam beberapa kasus, jelas salah):

• Makan lebih sedikit, bergerak lebih banyak

• Naik tangga saja

• Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan

• Kurangi karbohidrat

• Gunakan aplikasi untuk melacak kalori Anda sehingga Anda dapat mengawasinya Kalori masuk dan kalori keluar

• Lakukan olahraga sebanyak yang dimungkinkan oleh persendian Anda

• Buat tepung bebas gluten karena tidak mengandung gula (yang sama sekali salah; Algolten Ini adalah protein setelah semua)

Cerita berlanjut

“Analisis kami menentukan bahwa dokter sering tidak memberikan saran yang efektif, dan oleh karena itu bahkan jika pasien mengikuti saran tersebut, mereka tidak mungkin menurunkan berat badan,” tulis para peneliti dalam jurnal tersebut, mencatat bahwa sudut “makan lebih sedikit, lakukan lebih banyak” adalah sudut rekomendasi fallback saat tidak tersedia. sumber daya lainnya.

Terkait: Studi tersebut menemukan bahwa aktivitas fisik, bukan penurunan berat badan, adalah kunci untuk mengurangi risiko kesehatan

Dapat dimengerti mengapa sulit untuk memberikan saran yang lebih rinci dan akurat. Karena sistem medis kita saat ini berpusat pada pengobatan dan penyakit daripada pencegahan, sangat sedikit waktu selama kurikulum sekolah kedokteran dihabiskan untuk nutrisi dan aktivitas fisik. Ini adalah alasan bagus lainnya mengapa penting untuk berkonsultasi dengan ahli yang berspesialisasi dalam bidang ini, seperti ahli diet terdaftar dan terapis fisik. Selain itu, dokter seringkali kekurangan waktu untuk mempelajari kebiasaan pasien mereka dan faktor eksternal lain yang dapat memengaruhi kesejahteraan umum. (Misalnya, memiliki akses ke tempat yang aman untuk berolahraga atau harus melakukan tiga pekerjaan untuk membayar tagihan.) Belum lagi, bidang penelitian terus berkembang, dan mungkin sulit untuk mengikuti praktik terbaru dalam penyakit kronis. pencegahan.

Dokter membutuhkan panduan yang jelas tentang cara berbicara secara oportunistik kepada pasien obesitas tentang penurunan berat badan. Madeline Tremblitt, Ph.D.V., penulis utama studi dan peneliti kualitatif di Nuffield Department of Primary Health Care Sciences di University of Oxford di Inggris, kata V jumpa pers. “Ini bisa membantu mereka menghindari membesar-besarkan stereotip stigma dan memberikan bantuan yang efektif kepada pasien yang ingin menurunkan berat badan.”

garis bawah

Sebuah penelitian kecil yang menganalisis percakapan dokter dengan pasien mengungkapkan bahwa sebagian besar saran penurunan berat badan standar terlalu samar untuk membantu, dan terkadang benar-benar tidak akurat. Penting untuk dicatat bahwa ini adalah gambaran kecil tentang kantor medis di suatu negara dan pada suatu waktu, ada banyak dokter dan profesional medis lainnya yang terhubung secara pribadi dan memberikan rujukan kepada pakar nutrisi, olahraga, dan advokasi komunitas.

Meskipun ada kebutuhan untuk lebih banyak penelitian dan pembahasan yang lebih luas tentang kurikulum sekolah kedokteran—dan strategi industri perawatan kesehatan secara umum—penelitian ini menyoroti perlunya lebih banyak diskusi tentang apa yang sebenarnya dapat mendukung dan produktif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Karena obesitas bersifat multifaktorial dan hanya berpegang pada diet ketat (selama Anda dapat mematuhinya seumur hidup) tidak efektif, pendekatan individu adalah yang terbaik, kata para peneliti. Sebaliknya, mereka menyarankan strategi perawatan yang meliputi:

• Konseling nutrisi dengan ahli diet terdaftar

• Modifikasi perilaku difokuskan pada bidang-bidang seperti: manajemen stres dan tidur

• Perubahan gaya hidup, termasuk saran aktivitas fisik yang disesuaikan

• Membantu mengatasi hambatan sistemik, seperti kerawanan pangan